涼しくなった今が危ない！夏バテ防止の秘訣は、「腸内環境」！管理栄養士が薦める！「大麦（もち麦）」を手軽にとりいれて「強い腸」に

近年、エルニーニョ現象などの影響により猛暑日が増えている日本ですが、今年は気象庁から高温に関する異常天候早期警戒情報が発表されるなど、日本各地で軒並み35度越えを記録し、全国的に暑さ対策を呼びかけています。
また、猛暑日が増える中で冷房が効いた室内への出入り、台風などの影響により一時的に気温が下がる日などにより自律神経の乱れから、体調を崩す人も増えてきています。
そこで今回は、管理栄養士・牛込恵子…

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